知道吗?女人房事一个月几次合适

来源:39健康网   时间:2016-05-23 11:32

    每个人对于性爱的要求不同,性爱的次数也和很多因素有关,那么正常情况下一个月几次房事好呢?

    一提到夫妻生活,大家肯定会不好意思,其实也没有必要羞涩,无论男女都是有一定的正常的生理需求的。虽然大家都明白,其实关于次数多少的问题是因人而异的。

    但人们还是喜欢去追究一个问题——性生理需求一周几次正常。本文中小编介绍的就是男人与女人性生理需求一月几次正常,健康的生活方式才是最自己和家人健康负责的方法。

    也许是因为害怕自己不正常,所以才这么在意次数吧。其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人每天都要几次,而有些人是几天才有需要,还有一些人可能一周一次就满足了。

    影响性生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。那么,正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢?

    一般来说,性交的次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少。

    20~30岁的夫妻,一星期3~5次;

    31~40岁的夫妻,一星期3~4次;

    41~50岁的夫妻,一星期2~3次;

    51~55岁的夫妻,一星期1~2次;

    56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。

    有规律的进行房事有利于延年益寿,过度会损害身体,做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。

    如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话,就算一周10次都是正常的。

    如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了,必须自我调节。

    如果在正常的年龄,夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话,另一方应该加以身体调理。可以加强体育锻炼以及补充所需营养,也可以换个环境刺激性欲。

    正常的生理需要不要尴尬,掌握好这个度,才是对自己和爱人的生理以及心理负责人。