瑜伽健身还是伤身?这些真相一定要知道

来源:新华网   时间:2018-08-09 11:53

    只要有一张垫子,一块空地,

    想练习随时都可以……

    瑜伽因为“无门槛”,

    正在受到越来越多人热爱。

    不过,最近,题为《触目惊心,瑜伽坑害了多少人》《中国女性正在被瑜伽毁掉身体》等类似标题的文章在朋友圈中流传。文章中称练习瑜伽会得“瑜伽病”。

    瑜伽到底还能不能练?怎么练呢?

    今日是全民健身日,由此,我们采访了小汤山医院院长助理、康复科主任武亮博士,让他给我们说说关于瑜伽你不知道的那些事儿。

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