养生保健:8招预防颈椎病

来源:爱美网    时间:2014-08-19 12:01

    颈椎病保养要注意以下几点:

    1.工间休息:长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。

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