男性不育如何预防?预防不育注意3个细节

来源:39健康网   时间:2017-07-04 10:56

    男性不育是不少想要孩子的男性朋友头痛的问题,引起男性不育的原因有很多,以日常生活中的不良习惯最为常见,你知道哪些常见的习惯会引发男性不育吗?

    预防不育少做这些事

    1、不要穿紧身牛仔,避免高温

    高温容易造成死精,因为正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,所以要尽量避免桑拿浴等,积极做好预防工作。

    另外,紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而不利于精子的生存,也容易造成不孕症,因此要穿宽松衣物,积极做好预防男性不育症工作。

    2、不要久骑赛车

    赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育症。

    男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。

    3、饮食注意不要缺锌少硒

    微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,研究发生确少硒的男性更易发生不育。

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