阳痿早泄怎么办?阳痿早泄的按摩调理法

来源:39健康网   时间:2018-01-23 08:24

    阳痿早泄怎么办?阳痿早泄是男性常见的性功能障碍,但不少人对于这类症状的调理方法不是很了解,那么阳痿早泄该怎么调理呢?阳痿早泄可以试试以下这些按摩法,对预防和缓解阳痿早泄都有很好的帮助。

    男人阳痿早泄的按摩方法

    1.牵拉阴茎及睾丸

    用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心,轻轻向下牵拉150-200次,其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

    2.捻动精索

    以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索,其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度,左右各50次。

    3.按摩涌泉

    以左手按摩右足心涌泉穴100次,以右手按摩左足心涌泉穴100次,若每晚热水足浴后按摩疗产更为理想。

    4.搓揉睾丸

    以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面,再用拇指按压其上,如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸,其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜,左右各150-200次。

    5.按摩腹股沟

    用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟,按摩之力宜轻柔舒适不痛为度,左右各50次。