如何减掉内脏脂肪,这4个方法最有效

来源:39健康网   时间:2019-03-26 12:41

    3.多运动

    运动是最好的燃脂方式,每天坚持运动不仅可以消除皮下脂肪还能较少内脏脂肪。

    但是每个人的体质不同,要根据自身的情况增加运动量,避免受伤。

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