心理健康:五招帮你摆脱强迫心理

来源:中国青年网    时间:2014-09-19 18:49

    大多数人都有强迫心理,一遍遍的重复以至于陷入其中而无法自制,影响到了正常的生活与学习。如何摆脱这种强迫心理呢?

    第一招:不要诚惶诚恐

    一听到“强迫”,很多同学可能会觉得这是一种病,因此诚惶诚恐。其实,大可不必这样。就像我们前面所讲到的“强迫心理”很多人都会有。这只能说是一种特质,具有这种特质的人,在遇到压力和挫折的时候,便容易以反复重复的方式来表达内心的焦虑。一旦背后的本质原因与压力源解决了,强迫症状也会自然而然消失的。

上一页 |  1 2 3 4 5  | 下一页

X
  • 根据近几年的调查发现,患有脂肪肝的人数大大的增加,脂肪肝恶化的速度也是越来越快,使得肝病成为生活的一大隐形杀手…【详细】