心理健康:这样调节 重拾活力

来源:爱美网   时间:2014-10-29 11:05

    4、平时要多给自己积极的自我暗示,肯定自己。

    5、有压力,吃零食、做运动。

    6、有怨最好不要向同事申诉,以免负面情绪传染。

    7、工作遇阻,可以和至亲打打电话。

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